Las vitaminas (Vita = Vida, Amin = Compuesto nitrogenado) al igual que los minerales y los oligoelementos, se cuentan entre los nutrientes no energéticos. El cuerpo las necesita para mantener su vida y su rendimiento.
El cuerpo necesita vitaminas en mayor medida cuando:
- Está expuesto a la contaminación ambiental.
- Experimenta estrés.
- Tiene una dieta deficiente.
- Experimenta fluctuaciones hormonales.
- Fuma/bebe alcohol.
- Padece enfermedades.
Las vitaminas protegen la piel de las influencias ambientales, la regeneran y le proporcionan hidratación.